건강

숙면을 위한 백색소음(화이트 노이즈) ‘Sleepy Fan’

숙면을 위한 백색소음(화이트 노이즈) ‘Sleepy Fan’

Sleepy Fan ( $1.99 )    흔히 숙면이나 휴식을 위해 화이트 노이즈라고 불리는 ‘백색 소음‘을 많이 듣고는 합니다. 특히, 불면증이 잦아진 현대인들에게는 큰 도움이 되기 때문이죠. 그래서 요즘 아이폰에서 쉽게 들을 수 있도록 어플의 형태로 나오고 있으며 ‘슬리피 팬‘도 그 중 하나입니다.   제이팟이 간단하게 써보니 다른 앱들과는 조금 다른 구조를 느낄 수 있었는데, 다양한 사운드를 내장하기보다는 네이밍처럼 바람을 통해 팬이 돌아가는 소리를 들려주는 방식입니다.(노트북이 무... »

8주간 체력 단련하기, 러닝 트레이너 ‘5K Runner’

8주간 체력 단련하기, 러닝 트레이너 ‘5K Runner’

5K Runner ( $2.99 )   운동의 필요함을 느끼고 있지만, 동기가 부족하고 귀찮음으로 인해 계속 미루고 계신가요?    이번에 소개해드릴 러닝 앱은 무려 420만명이 거쳐간 트레이닝 프로그램으로, 달리기에 전혀 지식이 없는 초보라고 할지라도 결국엔 완성된 몸으로 단련시켜주는 엄청난 기능을 가지고 있습니다.   CNN/폭스/USA Today등 해외 유력 매체들과 스토어 내의 각종 어워드를 휩쓸며 기록을 갱신중인 ‘5K 러너‘는, 8주(7일 동안 3번)로 구성된 체계적인 코스와 음성 코치(쉬는 시간이나... »

자전거 라이딩에 꼭 필요한 어플 ‘Runtastic Road Bike Pro’

자전거 라이딩에 꼭 필요한 어플 ‘Runtastic Road Bike Pro’

Runtastic Road Bike Pro ( $4.99 > free )   요즘 업무에서 벗어나 스트레스를 해소하기 위해 라이딩, 조깅 같은 운동을 취미로 삼고 계신 분들이 늘어나고 있습니다. (JayPod도 하루에 꼭 한번은 뛰러 나갑니다.)   ‘런타스틱 로드 바이크 프로‘는 그 중에서도 자전거를 이용하시는 분들에게 꼭 필요한 앱으로, 경로에 따라 이동 거리와 속도, 소비된 칼로리, 현재 날씨 등 주요 사항들이 자동으로 측정되어 기록 관리 및 진행을 수월하게 만들어주는 도구입니다. (관련 카테고리에서... »

걷기 운동을 보다 효과적으로.. ‘Walking for Weight Loss Pro’

걷기 운동을 보다 효과적으로.. ‘Walking for Weight Loss Pro’

Walking for Weight Loss Pro ( $3.99 )   JayPod이 생각하는 스마트폰을 가장 보람있게 활용하는 방법 중 하나가 ‘건강’에 도움을 주는 것입니다. 우리가 매일 들고 있는 작은 디바이스로 최소한의 건강 상태는 유지해 주어야 의미가 있지 않을까 싶어서인데요.   이번에 소개해드릴 ‘워킹 포 웨이트 로스 프로‘는 그런 목적에 가장 잘 부합하는 도구(걷기 운동에 포커스를 맞춘 앱)로, 피트니스에 큰 지식이 없는 분들이라도 체계적인 스케줄과 정확한 테크닉을 통해 좋은... »

입체로 익히는 ‘3D Yoga Anatomy’

입체로 익히는 ‘3D Yoga Anatomy’

3D Yoga Anatomy ( $3.99 > free )   제이팟이 얼마전 소개해드렸던 ‘요가 스튜디오‘에 버금가는 트레이닝 앱인 ‘아나토미‘가 무료로 풀렸습니다. 하지만, 조금 다른 관점으로 유저들에게 접근한 이 도구는 모든 자세와 동작을 ‘입체적’으로 표현해 주는데요. 마치 인체의 근육들이 투시되는 것처럼 보여주기 때문에 개별 포즈들이 어떤 부분에 도움이 되고 영향을 끼치는지 이해하기 좋습니다.   개발자에 따르면, 전문 지식을 갖춘 강사는 물론 초보자들까... »

수면시 코골이를 분석해주는 ‘SnoreLab’

수면시 코골이를 분석해주는 ‘SnoreLab’

SnoreLab ( $4.99 > free )   제이팟은 다행스럽게도 잠결에 발생하는 좋지 못한 습관들이 거의 없는 편이라고 스스로 믿고 있는데요:) 가장 편해야 할 잠자리에 자신도 모르는 문제들이 나타난다면, 수면의 질이 떨어질 뿐만 아니라 건강에도 큰 영향을 끼칠 수 있습니다.   이번에 소개해드릴 ‘스노어랩‘은 iOS 8부터 도입된 ‘건강’ 파트와 연동되어 정확한 코골이 빈도를 측정해주는 앱으로, 객관적인 상태 파악과 그에 대한 해결책을 제시하는데 큰 도움이 될 수 있으므로 꼭... »

건강도 챙기고 가세요! ‘요가 스튜디오(Yoga Studio)’

건강도 챙기고 가세요! ‘요가 스튜디오(Yoga Studio)’

Yoga Studio ( $3.99 > free )   JayPod은 개인적으로 스마트폰을 가장 잘 활용하는 방법 중 하나가 운동(피트니스) 관련 기능이라고 생각합니다. 결국 몸이 건강해야 나머지 것들을 전부 해볼 수 있으니까요:)   이번에 소개해드릴 ‘요가 스튜디오‘는 여성분들이 특히 반기실 만한 앱이 아닐까 싶은데요. 그동안 맥라이프/148Apps/iMore/기즈모도/폭스 등 해외 유력 매체들에 여러 차례 소개되면서 입지를 다진 경력과 함께, (지난 2012~3년에는 헬스 분야에서 ‘최고의... »

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